Verständliche Informationen zu Fibromyalgie, chronischen Schmerzen, Diagnose, Therapie und Alltag. Blog der Fibromyalgie Selbsthilfe Arnsberg mit Berichten, Tipps und modernen Schmerz‑Infos.
Ein verständlicher Überblick für Menschen mit und ohne Diagnose
Betroffene erleben nicht nur körperliche Schmerzen, sondern auch seelische Belastungen. Besonders häufig tritt eine Depression zusätzlich auf.
Protokoll:
Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe - 26.05.2026
Punkt 1: Unsere Website wurde um die Bereiche Download und Blog erweitert.
- Im Blog werden alle Dokumente hinterlegt, über die in der Gruppenstunde
gesprochen wurde. Z.B. der Vortrag „Warum Fibromyalgie heute unter Schmerz geführt wird“. Dieser Bereich wird immer aktualisiert.
- Im Download-Bereich ist z.B. die Datenschutzerklärung, das Handout Vortrag Fibromyalgie Schmerzen oder die Vorstellung der SH-Gruppe zu finden.
Punkt 2: Cornelia berichtet über ihr Gespräch mit Frau Jäger der SH-Gruppe aus Bad Fredeburg und Vorsitzende der Fibromyalgie Liga. Frau Jäger hat uns Flyer und Broschüren zur Verfügung gestellt. Diese sind in unserem Schrank auf der Empore zu finden.
Allerdings sind diese nicht mehr ganz so aktuell.
Punkt 3: Teilnehmerlisten, Datenschutzerklärungen, Liste zum Emailverteiler und die Anwesenheitslisten liegen zusätzlich ebenfalls oben im Schrank, falls ich mal nicht da sein sollte.
Punkt 4: Jeweils einen Schlüssel für den Schrank haben Cornelia, Nadine und ich.
Punkt 5: Da uns keine Unterlagen von Heidi und Monika übergeben wurden, fragt Daniela noch einmal bei der Knappschaft nach, ob ggf. noch Unterlagen aus dem Vorjahr dort hinterlegt sind. Somit können wir einen klaren Schnitt ziehen.
Punkt 6: Es wird zukünftig ein Kassenbuch geführt, um alle Ein- und Ausgaben zu protokollieren. Dieses übernimmt Daniela.
Punkt 7: Es wurde besprochen, das auch gerne mal Angehörige mitgebracht werden können.
Punkt 8: Es wurde über das Thema „Pause“ gesprochen. Speziell „Wie setze ich meine Pausen/Erholungsphasen richtig:
- Hinweis auf den Blog
- Bewusst Pausen einplanen, auch wenn es „eigentlich“ noch geht
- Den Tag nicht zu vollpacken. (Gutes Zeitmanagement)
- Nicht zu viele Termine annehmen und auch mal „NEIN“ sagen.
Punkt 9: Dierk hat einen Vortrag zum Thema: „Warum Fibromyalgie heute unter Schmerz geführt wird“ vorbereitet und vorgetragen. Es wurden Kopien an die Anwesenden verteilt. Für die, die nicht da waren, der Beitrag ist im Blog hinterlegt.
Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe - 26.05.2026
Punkt 1: Unsere Website wurde um die Bereiche Download und Blog erweitert.
- Im Blog werden alle Dokumente hinterlegt, über die in der Gruppenstunde
gesprochen wurde. Z.B. der Vortrag „Warum Fibromyalgie heute unter Schmerz geführt wird“. Dieser Bereich wird immer aktualisiert.
- Im Download-Bereich ist z.B. die Datenschutzerklärung, das Handout Vortrag Fibromyalgie Schmerzen oder die Vorstellung der SH-Gruppe zu finden.
Punkt 2: Cornelia berichtet über ihr Gespräch mit Frau Jäger der SH-Gruppe aus Bad Fredeburg und Vorsitzende der Fibromyalgie Liga. Frau Jäger hat uns Flyer und Broschüren zur Verfügung gestellt. Diese sind in unserem Schrank auf der Empore zu finden.
Allerdings sind diese nicht mehr ganz so aktuell.
Punkt 3: Teilnehmerlisten, Datenschutzerklärungen, Liste zum Emailverteiler und die Anwesenheitslisten liegen zusätzlich ebenfalls oben im Schrank, falls ich mal nicht da sein sollte.
Punkt 4: Jeweils einen Schlüssel für den Schrank haben Cornelia, Nadine und ich.
Punkt 5: Da uns keine Unterlagen von Heidi und Monika übergeben wurden, fragt Daniela noch einmal bei der Knappschaft nach, ob ggf. noch Unterlagen aus dem Vorjahr dort hinterlegt sind. Somit können wir einen klaren Schnitt ziehen.
Punkt 6: Es wird zukünftig ein Kassenbuch geführt, um alle Ein- und Ausgaben zu protokollieren. Dieses übernimmt Daniela.
Punkt 7: Es wurde besprochen, das auch gerne mal Angehörige mitgebracht werden können.
Punkt 8: Es wurde über das Thema „Pause“ gesprochen. Speziell „Wie setze ich meine Pausen/Erholungsphasen richtig:
- Hinweis auf den Blog
- Bewusst Pausen einplanen, auch wenn es „eigentlich“ noch geht
- Den Tag nicht zu vollpacken. (Gutes Zeitmanagement)
- Nicht zu viele Termine annehmen und auch mal „NEIN“ sagen.
Punkt 9: Dierk hat einen Vortrag zum Thema: „Warum Fibromyalgie heute unter Schmerz geführt wird“ vorbereitet und vorgetragen. Es wurden Kopien an die Anwesenden verteilt. Für die, die nicht da waren, der Beitrag ist im Blog hinterlegt.
Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzverarbeitungsstörung. Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Ein leicht verständlicher Überblick über Krankheitsbild, typische Symptome und Diagnosewege – speziell für neu Interessierte und Angehörige.
